La symphonie hormonale
Qu'est ce qu'une hormone?
Une hormone est une substance sécrétée par une glande endocrine, ce qui signifie que l’hormone est libérée dans le sang. Sa mission est de transmettre des messages chimiques. Le corps humain en produit plus de 50 qui maintiennent son équilibre.
Tout comme un orchestre, les hormones ne peuvent pas être considérées seules afin de jouer une symphonie la plus juste possible: en effet, elles interagissent entre elles en s’influençant mutuellement. L’environnement au sein duquel se joue la partition est aussi capital.
Quels sont les acteurs de cet orchestre?
- Les compositeurs: l'hypothalamus et l'hypophyse du système nerveux central
- Le chef d'orchestre: La thyroïde
- Les familles d'instruments: les différentes glandes endocrines
- Le son des instruments: les hormones
- Le public: le microbiote
- Le lieu: l'environnement ou le terrain
- Les critiques: les analyses fonctionnelles
- Le directeur de l'auditorium: le praticien en santé fonctionnelle
Le compositeur de la symphonie: L'axe hypothalamo-hypophysaire
2 acteurs du Système Nerveux Central
L’hypothalamus et l’hypophyse régulent toutes nos glandes endocrines. C’est de l’hypothalamus exactement d’où part la première commande, grâce à qui la composition symphonique est possible. Ensuite, il sécrète des hormones qui contrôlent les sécrétions de l’hypophyse.
Cet axe régule à la hausse ou à la baisse les taux hormonaux via ses propres hormones selon les besoins et notre horloge interne par des rétrocontrôles. Ceci afin qu’un instrument ne prenne pas le dessus s’il s’aperçoit de sa dominance ou au contraire afin qu’il s’exprime davantage.
L’hypothalamus est aussi responsable des sensations: humeur, peur, excitation, soif, faim etc. En pratique, il est facilement concevable que les émotions et le stress puissent impacter toutes nos hormones!
La glande Thyroïde
Le chef d'orchestre
Son rôle est de contrôler via ses hormones la vitesse des fonctions chimiques de l’organisme. Ainsi, de nombreuses fonctions vitales sont impactées comme la fréquence cardiaque, la vitesse à laquelle les calories sont brûlées, l’intégrité de la peau, la croissance, la production de chaleur, la fertilité et la digestion.
Elle-même instrument, la thyroïde est le chef de cet orchestre, car tout comme lui, elle donne le rythme!
Les glandes endocrines
Les familles d'instruments
Nous parlerons ici de trois glandes endocrines parmi les plus importantes:
La glande thyroïde
Aussi chef d’orchestre, la thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui se situe à la base du cou. Elle produit deux hormones : la triiiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4).
Les glandes surrénales
Les surrénales sont des glandes comme leur nom l’indique qui coiffent les reins. elles sont composées de deux parties:
- une partie externe, la cortico-surrénale qui sécrète le cortisol, l’aldostérone et la DHEA (androgènes surrénaliens).
- une partie interne, la médulo-surrénale qui sécrète les catécholamines (noradrénaline, adrénaline et dopamine).
Les glandes sexuelles
Les gonades (ovaires et testicules) produisent des hormones sexuelles qui sont divisées en deux types:
- les hormones sexuelles féminines: la progestérone et les oestrogènes
- les hormones sexuelles mâles: la testostérone principalement
Ces glandes produisent et libèrent nos hormones et ont des fonctions spécifiques. une harmonie est nécéssaire car elles s’influencent grandement entre elles.
Quelques exemples:
- Lors de stress chronique, la production de cortisol par les glandes surrénales est augmentée pour répondre aux besoins. Cette augmentation est responsable de la libération d’une hormone parasite inactive qui ralentit le métabolisme. De même, la conversion de l’hormone de réserve appelée T4 (que l’organisme stocke) en hormone active appelée T3 (hormone utilisée par l’organisme) est diminuée.
- Lors d’un excès d’oestrogènes, hormones ovariennes, que cela soit hormones naturelles ou synthétiques (pilule oestro progestative par exemple) se produit la même conversion: davantage d’hormones parasites thyroïdiennes et moins d’hormones actives.
Ces deux exemples peuvent ainsi expliquer la prise de poids par ralentissement thyroïdien lors de stress répétés et lors de la prise de contraceptifs.
Les hormones actives
Les sons
Les hormones sont des substances chimiques se fixant sur des récepteurs spécifiques. Elles sont véhiculées par des transporteurs. Le taux de ces transporteurs conditionne le taux d’hormones libres actives, réellement utilisé. Elles ont une fonction de communication et interviennent dans de nombreux processus dont la reproduction, le métabolisme, la gestion du stress etc.
Elles sont éliminées via les selles et les urines mais parfois, après un traitement passant par les intestins et le foie, elles sont réabsorbées.
Quant au taux idéal d’une hormone, il dépend du taux des autres hormones avec lesquelles elle interagit: les équilibres sont essentiels.
Ainsi, suivant si les outils permettant la fabrication de l’hormone sont présents, suivant la santé des glandes endocrines (instruments), l’âge (la vétusté) conditionnant les taux hormonaux, suivant le devenir de l’hormone, de la quantité de transporteurs et de la sensibilité des récepteurs, on comprend aisément que quantitativement, ces hormones (sons) produites par les glandes puissent être moins équilibrées et l’ensemble moins harmonieux.
Zoom sur 2 hormones surrénaliennes
Le cortisol
Le cortisol est sécrété par les glandes surrénales lors de stress, il s’agit plus précisément de l’hormone de l’adaptation au stress, qu’il soit physique ou émotionnel. Il a un rôle catabolique (dégradation moléculaire), permet de libérer de l’énergie facilement et a des effets anti-inflammatoire afin de permettre la fuite ou le combat.
La DHEA
La DHEA est également sécrétée par les glandes surrénales. Elle contrebalance les effets cataboliques d’une synthèse accrue de cortisol. En effet, c’est une hormone anabolique (synthèse moléculaire) connue pour ses effets anti-vieillissement.
L’équilibre entre ces deux hormones est crucial. Lorsque l’organisme subit des stress chroniques, à terme, la DHEA chute en premier et perd son rôle protecteur: l’organisme vieillit plus vite.
Le microbiote
Le public
Le public et les musiciens ont une relation particulière, en interdépendance. Sans le public, le concert n’aura pas lieu et sans musiciens, pas de concert! Il en est de même concernant le microbiote et les hormones, les deux s’influencent mutuellement. En effet, le microbiote a une action sur l’équilibre hormonal car des recaptures et des réabsorptions hormonales ont lieu au sein de l’intestin. En retour, nos hormones influencent nos bactéries: par exemple, les oestrogènes permettent l’installation d’une flore protectrice de la paroi intestinale mais en excès, ils la perturberont. .
La symphonie hormonale ne peut donc avoir lieu s’en tenir compte de cet axe bi-directionnel. Un concept novateur est apparu il y a peu: l’endobolome, concernant les hormones synthétisées en fonction des microbiotes. La recherche sur ce sujet est en plein essor…
L'environnement ou terrain
Le lieu
Suivant le lieu dans lequel se déroule le concert, les sons seront différents, l’ambiance générale aussi! Ce terrain, cet environnement autour des hormones est fondamental…Elles s’exprimeront différemment si des dysfonctionnements sont présents.
Quelques exemples:
- Si le foie est en souffrance, les fonctions de détoxication hormonale seront impactées et il se produira une augmentation de l’imprégnation hormonale.
- Si des inflammations sont présentes, la sensibilité de certains récepteurs sera augmentée et cela modifiera aussi l’imprégnation des hormones.
- Si le tissu gras est trop développé, il exprimera une enzyme qui pourra convertir en excès la testostérone en oestrogènes, ce qui entraînera un déséquilibre en faveur des oestrogènes.
Toutes les dysfonctions peuvent influencer les hormones, en modifiant leur synthèse, leur élimination, leur sensibilité, leur transport et leur conversion. La cause d’une cacophonie hormonale peut donc être due à une ou plusieurs dysfonctions et donc au terrain en présence.
Nous aurons donc à coeur d’optimiser l’environnement afin que les sons (hormones actives) soient audibles et équilibrés.
Les analyses biologiques fonctionnelles
Les critiques
Faire parler les analyses biologiques fonctionnelles…Voila l’objectif mais sans oublier la réserve et l’objectivité d’un journaliste! En effet, ces analyses ne sont interessantes qu’en les confrontant aux symptômes cliniques.
En effet, si vous ne tenez compte que des critiques au lieu d’écouter par vous-même la musique, vous risquez de passer à coté du plus important: ce que vous ressentez!
Zoom sur l'analyse des polymorphismes génétiques...L'avenir!
Quoi de plus interessant que de connaître son héritage génétique? A mon sens, cette connaissance est un outil supplémentaire d’une grande utilité afin d’affiner les hypothèses de causalité. Bien sûr, il existe une telle complexité et un nombre tellement important de polymorphismes que nous avons l’obligation de rester humble face à ces données. Et tout comme dit plus haut, sans la clinique, les analyses ne sont rien!
Ces analyses sont amenées à être davantage exploitées à l’avenir…à condition bien sûr d’encadrer leur utilisation. Elles s’avèrent une révolution en matière de prévention mais déjà, elles sont utilisées en oncologie pour identifier le meilleure traitement de certains cancers du sein.
Le praticien en santé fonctionnelle
Le directeur de l'auditorium
Que souhaite le directeur d’une salle de concert? Que le public soit conquis et que lui aussi profite des merveilleux sons de la symphonie, d’autant plus s’il est passionné! Ainsi, il souhaite que son équipe de musiciens soit épanouie, qu’ils aient les meilleurs instruments possibles, que l’ambiance entre eux soient chaleureuse et bienveillante, que la salle soit idéale pour la finesse du son, que les journalistes soient à leur juste place…Pour cela, il se doit d’être à l’écoute de tous les acteurs en jeu et ceci malgré les aléas, les dissonances présentes.
A l’image de ce directeur, le praticien en santé fonctionnelle s’avisera, grâce à une vision holistique, à ce que le patient équilibre ses fonctions hormonales tout en ajustant le terrain afin que la symphonie hormonale puisse retentir de façon optimale.
Une symphonie réussie
Lorsque nos hormones travaillent en équipe, l’intonation est exacte et pure. Celles-ci fusionnent avec le paysage environnant créant une ambiance générale harmonieuse.
L’orchestre crée des émotions à multiples facettes dans la montée et la baisse de ses dynamiques. Soyons fiers de notre orchestre intérieur, ses variations nous rendent vivants…
Mes inspirations
Je vous recommande ces deux ouvrages d’une qualité exceptionnelle quant à la santé fonctionnelle. Si vous désirez aller plus loin dans la compréhension de cette prise en charge, ils vous apporteront sans aucun doute de nombreuses réponses.
« Pleine santé », Docteur Stéphane Résimont et Alain Andreu, aux Editions Marco Pietteur
Résumé:
« Saviez-vous que, de nos jours, le dépistage et la qualité, l’efficacité du traitement de l’hypothyroïdie sont plutôt en régression par rapport aux protocoles mis en place il y a plus de 100 ans ? Cela alors même que les connaissances actuelles en hormonologie et en génomique proposent aujourd’hui des outils de pointe aux praticiens ! Si vous faites partie des 15 millions de personnes en France souffrant d’une maladie chronique, de fatigue, de surpoids, voire d’une maladie auto-immune, vous allez apprendre ici la vérité sur les causes de ces maladies, sur la manière de les prévenir et de les traiter naturellement à l’aide des protocoles éprouvés de la médecine fonctionnelle. Les auteurs de ce guide savent que beaucoup d’entre vous ont parfois perdu des années de consultations multiples sans réelle réponse, autre que symptomatique, à leurs souffrances. La médecine fonctionnelle a une autre approche, dite intégrative ou holistique. Elle est complémentaire (et non opposée) à la médecine conventionnelle. »
« Maîtriser votre protocole santé aves les analyses nutritionnelles et fonctionnelles », Bruno Mairet, aux Editions Marco Pietteur
Résumé:
« Vous avez entre les mains le premier livre complet sur le sujet des analyses nutritionnelles et fonctionnelles. Il est conçu comme un guide pratique à l’usage de tous : pros et non pros. Vous y découvrirez plus de 50 analyses, leurs indications, leurs interprétations ainsi que leurs applications avec des protocoles de santé précis et personnalisés. De nombreux cas cliniques vous familiariseront de manière concrète à leur usage. Plus de 500 références d’études scientifiques permettront aux plus curieux d’approfondir chaque sujet abordé. Avec ce livre, Bruno Mairet, a relevé un double défi : proposer un contenu suffisamment technique pour passionner les pros, tout en traitant ce sujet spécialisé avec un langage accessible pour captiver le grand public. »
6 réponses
Quelle clarté ! Tout est imagé avec précision ! Waouh
Tout devient précis dans ce cheminement hormonal que peu de gens nous expliquent..bravo pour ces explications !
Excellent. Super synthèse et pleins de belle image.
Merci bcp pour cette analogie musicale concernant le monde hormonal.
Bravo
Quand on n’a plus de chef d’orchestre ?
Quand on n’a plus l’instrument, pas le choix, il faut redonner du rythme et du son, donc via des hormones bio identiques.